Тренер Jillian Michaels научит вас, как всегда оставаться в хорошей спортивной форме с использованием физической нагрузки при ходьбе.
Это 8-недельная программа предназначена, для того что бы достичь наибольшего эффекта от бега и ходьбы трусцой, с возможностью изменения угла наклона.
Тренировки для бега:
Диапазон наклона беговой дорожки: 0% -6%
Интервал скорости (км/ч): 1,5-3,0
Продолжительность тренировки (минут): 20-30
Расход калорий (за тренировку): 150-300
Тренировки для бега по наклонной:
Диапазон наклона беговой дорожки: 1,5% -30%
Интервал скорости (км/ч): 1,0-3,0
Продолжительность тренировки (минут): 20-30
Расход калорий (за тренировку): 250-500
Вариант 1: Доставка
Доставка по Красноярску и Красноярскому краю
- Осуществляем бесплатную доставку по Красноярску, товаров стоимостью от 10 тыс.руб.
- Товары до 10 тыс.руб. можно забрать самовывозом с магазина/склада или заказать платную доставку до адреса.
- Доставляем товары по Красноярскому краю. Индивидуальный расчет.
Доставка по России
- Осуществляем доставку в другие города.Индивидуальный расчет.
- Транспортные компании: ПЭК, Деловые Линии, Байкал Сервис, Энергия, СДЭК и другие.
Стоимость доставки: 0 рублей