Блочные стойки - популярный вид спортивного оборудования для занятий в тренажерном зале или дома. Их основная особенность - обеспечение безопасности при тренировке любых групп мышц. Дело в том, что устройство не предполагает работу со свободными весами, поэтому предотвращает растяжения и другие травмы.
Купить кроссоверы в Красноярске можно в интернет-магазине Sportfamily. На сайте разные виды тренажеров для домашнего и профессионального использования. Заказывать их можно с доставкой.
Устройство
Купить тренажер «Кроссовер» можно для проработки разных групп мышц. Наиболее эффективными считаются тренировки на бицепс, трицепс, ноги, плечевой пояс и спину.
Он состоит из нескольких частей - двух металлических колонн, которые соединены между собой поперечной перекладиной и рамой. Под ней на некоторых моделях расположен турник. К верхнему и нижнему тросу, которые размещены на колоннах, присоединены блоки с весом. Они необходимы для обеспечения механического сопротивления во время тренировок.
Блочный кроссовер - силовой тренажер, на котором можно выполнять десятки различных упражнений. Эффективность тренировок напрямую зависит от того, насколько правильно будут выполняться упражнения. Первые тренировки на кроссовере лучше провести под руководством опытного тренера.
Стоят такие устройства сравнительно недорого. При выборе важно учитывать особенности конструкции (бывает вертикальной и горизонтальной) и типы упражнений, для которых подходит именно это спортивное оборудование.
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Насколько эффективна гиперэкстензия для спины?