Как подобрать гантели для домашних тренировок?

Если вы планируете приступить к выполнению упражнений с нагрузкой, то ограничиваться покупкой только тренажера не нужно, кроме этого, потребуется приобрести гантели. Этими снарядами могут успешно пользоваться женщины и мужчины. С их помощью осуществляется укрепление мышц и суставов. В работе снаряды отличаются простотой и удобством, главное они имеют надежность эксплуатации и высокую эффективность.
 

Конструктивные особенности

Сегодня в большом ассортименте предлагаются несколько видов снарядов, а именно: разборные и цельнолитые. Последние отличаются надежностью, но они рассчитаны на конкретный вес, то есть увеличить/уменьшить его при желании не получится, в результате они могут характеризоваться как узконаправленные. В работе такие варианты удобны, но следует отметить, что по весу они не предлагаются в большом ассортименте. Опытные спортсмены их используют преимущественно для разогрева.
Разборные будут предусматривать наличие съемных дисков, что позволяет при необходимости в рамках допустимого изменять веса. Производство может выполняться из различных металлов, но чаще всего используется сталь, однако встречаются снаряды, выполненные из чугуна. Следует отметить, что по стоимости разборные гантели обойдутся в несколько раз дороже, но этот недостаток перекрывается многочисленными преимуществами, которыми, например цельные не могут обеспечивать пользователя.
 

Что нужно учитывать при выборе гантелей

Итак, выбор моделей сегодня огромный, но, чтобы правильно приобрести снаряды для личного пользования нужно учесть несколько моментов:

• Размер грифа должен быть при захвате на несколько сантиметров шире ладони. В этом случае даже при использовании максимального веса не будет создаваться неудобство при захвате снаряда;
• Выбирать рекомендуется модели диски, которых обрезинены, наличие подобной защиты снизит шум в случае их падения и максимально исключит вероятность повреждения напольного покрытия;
• Замки, на этот момент нужно обратить особое внимание, поскольку от него зависит не только удобство, но и безопасность работы. Варианты предлагаются различные, но если гантели покупаются для частного использования, то можно остановить выбор на снарядах с резьбовым зажимом, который является самым надежным;
• Стоимость, в данном случае важно понимать, что качественные спортивные снаряды дешево стоит не будут. Но если вы решили покупать гантели, то следует рассматривать продукцию исключительно проверенных компаний, это гарантирует надежность и долговечность использования снаряда.

 

Покупаем гантели для личного пользования, практические советы

Итак, следует учесть, что хороший набор гантелей должен не только обеспечивать удобством при использовании, он должен быть надежным и безопасным в работе. При покупке следует уделить внимание следующим параметрам:

1. Форма. Гексагональные гантели – наилучший выбор. Они особенно удобны при выполнении тяги ренегата.
2. Вес. Если планируется покупка одной пары, то следует учесть, что в зависимости от упражнений, потребуется использовать разный вес. Поэтому рассматриваемая модель должна обеспечивать широким диапазоном веса, в этом случае сложности возникать не будут и легко получится обойтись только одним комплектом.
3. Особенности. В данном случае нужно понимать, что чем проще конструкция, тем надежнее снаряд. Поэтому при выборе разборных гантелей нужно убедиться в том, что фиксаторы качественные и надежные.
4. Материал изготовления. Сегодня чаще всего встречаются стальные модели поверхности, которых покрыты специальной резиной, однако можно также выбрать и изделия из чугуна.

 
Сомневаться в важности покупки гантелей не следует, поскольку их использование позволяет получить определенные результаты. Главное, правильно подобрать снаряд относительно веса, размера. Преимуществ подобные решения имеют огромное количество, но главное они обходятся во много раз дешевле, нежели покупку тренажеров.

В нашем магазине вам предложат большой выбор качественной продукции, которую после оформления заказа мы оперативно доставим на указанный адрес. Использование гантелей позволит не только избавиться от лишнего веса, но и благоприятно отразится на развитии мышц. Гантели считаются эффективными и универсальными спортивными снарядами для наращивания мышц и силовых тренировок в домашней обстановке.